| 1. | गला घोंट कर मार डालना, सांस रोकना
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| 2. | सांस लेना पूरक, सांस छोडना रेचक एवं सांस रोकना कुम्भक कहलाता है।
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| 3. | भीतर सांस रोकना आंतरिक कुम्भक और बाहर सांस रोक देना बाह्य कुम्भक कहलाता है।
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| 4. | भीतर सांस रोकना आंतरिक कुम्भक और बाहर सांस रोक देना बाह्य कुम्भक कहलाता है।
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| 5. | लड़की उसे बताती थी कि इतनी देर सांस रोकना उसे शास्त्रीय संगीत सीखने से आया है.
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| 6. | लड़की उसे बताती थी कि इतनी देर सांस रोकना उसे शास्त्रीय संगीत सीखने से आया है.
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| 7. | बी पी ऊपर नीचे करना और सांस रोकना तो हर योगी को आता हैं यही होती हैं “चाणक्य नीति ”
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| 8. | बी पी ऊपर नीचे करना और सांस रोकना तो हर योगी को आता हैं यही होती हैं “चाणक्य नीति ”
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